薬剤師の禁煙日誌その１０

増田です。

ご無沙汰いたしております。
ブログの更新がなかったため、友人３人に
『「やめるのやめた」んでしょ？』
と言われました。
いえいえ
本日、禁煙１週間目です。

経過を・・・
３日目（１８日　月曜日）
ニコチンの身体依存は２４時間で抜けるはず！
しかし、変わらずタバコが吸いたい。
１日中スケジュールが詰まっていたので、何とか切り抜けたけど、
仕事をしていても脳みその60％がタバコ吸いたいで埋まっていて、いつもと勝手が全く違う。
初の禁煙会食は、自信がなく短めでお願いしました。

４日目
間が持たない・・・
朝、会社でＰＣを立ち上げる間、メールを受信している間、電話で「お待ちください」と言われている間、喫茶店での待ち時間、長めの打合せ、イライラしている自分がいる。
何をするにもタバコを思い出す。
食後の一服を我慢するのがイヤで、ご飯を食べたくないほど、何にもしたくない気分。
「タバコ吸ってもいいよ」と２人に言われた。
普通にしているつもりだけど、人にあたっているのかな。
他人の伏流煙が嬉しい。。。

５日目
酒席で、もう吸ってしまおう！
と、人のタバコに手を出しそうになった。
タバコのニオイを嗅ぎたくて、パチンコやに入った。
何で禁煙してるんだろう・・と情けなくなった。
５日目には、楽になると言う人が多かったけど、嘘だ。

６日目
禁煙８ヶ月目という人に会ったので、
「いつから煙草を吸いたくなくなりましたか？」
と聞いてみた。
「今でも吸いたいですよ」
「えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」
そうか。煙草を嫌いになるワケではないのだ。

私は
『２度と禁煙をしなくていいよう』
　　　　　　↓
『もう、煙草を吸わない』　
　　　　　　　　　　　　　　のだ。